Tudi učitelji so samo ljudje

• Letnik 2022

Stres je oblika duševne utrujenosti, ki lahko povzroči resnejše zdravstvene težave kot so npr. depresija, anksioznost, razne kronične bolezni, težave s srcem…. Stresni odziv je sestavljen iz treh faz, pomembno je, da jih ne spregledamo. Prva faza alarm za reakcijo, v kateri se pojavijo prvi simptomi, druga faza je odpornost, pri kateri se stresu še lahko prilagajamo, tretja faza pa je izčrpanost, pri kateri telo nima več moči, da bi se prilagajalo situaciji. Z doživljanjem stresa smo se zagotovo srečali že prav vsi, nam, šolarjem, je najbrž najbolj poznan stres pred ocenjevanji ali predstavitvami. Takšen stres lahko imenujemo tudi pozitiven stres, saj se na koncu v večini primerov vse konča po naših pričakovanjih. V nasprotnem primeru takšen stres imenujemo negativen stres. Ampak…ali ste se kdaj vprašali kako se s stresom spopadajo učitelji in kako pogosto ga pri sebi le-ti opazijo? Kdaj se stres pri njih pojavlja največkrat in katera od treh triad jim povzroča največ preglavic? V svoji raziskovalni nalogi, ki sem jo začela z branjem literatur in na splošnim pregledovanjem vsebine o stresu, sem se osredotočila predvsem na stres pri učiteljih osnovnih šol in tako med njimi naredila anketo. Zanimalo me je, kako ravnajo, ko pri sebi opazijo stres (če sploh ga) in kdo jim v takšnih primerih največkrat pomaga. Vsi, tako mlajši kot starejši, pa se moramo zavedati, da nikoli nismo sami in da vedno obstaja način, ki nas bo pripeljal do cilja, pa četudi po malo bolj stresni poti.

Raziskovalna naloga:
Tudi učitelji so samo ljudje
PrenosOgled